【2020/10/24(土) 奥日光で座禅&トレイルランニング講習会のご案内】

【2020/10/24(土) 奥日光で座禅&トレイルランニング講習会のご案内】

お申込みはこちらから:
https://nikkorun.fun/product/zazen/

今回の企画は、「座禅」でメンタル強化を目論みます!
トレイルランニングの大会は長い距離が多く、最後は自分との戦いです。
普段、意識していなかった精神を見つめ直しメンタルトレーニングに集中しましょう。

座禅は奥日光の中禅寺湖にある日光山輪王寺 立木観音にて行います。

メンタルトレーニングを行いつつ、日光の歴史・文化に触れてみてくださいね!